Comment choisir le matériel de yoga pour enfant ?
L’enfant doit avoir son tapis de yoga et des accessoires adaptés à son âge.
Un enfant a une morphologie différente d’un adulte, c’est pourquoi il doit avoir un matériel adapté pour pratiquer. Que ce soit le tapis, le coussin, le bloc ou divers accessoires, tous doivent être appropriés à son corps pour qu’il soit à l’aise dans ses postures et sa pratique. Votre enfant déballera avec bonheur son matériel de yoga et de plus cela permettra de le responsabiliser. Et c’est beaucoup plus hygiénique !
Choisir un tapis de yoga pour enfant
Un enfant n’a pas besoin d’une grande longueur de tapis de yoga, il existe des dimensions spéciales allant de 1.20m à 1.50m suivant leur âge et le modèle. L’avantage est que son tapis est moins lourd et plus facile à rouler à la fin de sa séance. Il faut privilégier une qualité antidérapante pour que l’enfant ne glisse pas sur son tapis. Des certificats tels que SGS et Oeko-tex attestent de la non-toxicité des tapis yoga pour enfants. Une largeur de 60cm et une épaisseur de 4 mm est parfaite pour commencer. Moins large, l’enfant risquerait de se retrouver sur le sol.
Les accessoires de yoga pour enfants
Ils permettent à l’enfant d’évoluer, de gagner en souplesse sans forcer. Le matériel de yoga pour enfant doit être choisi avec beaucoup de soin. Il doit être sécurisant, solide et léger. Il n’y a pas besoin de beaucoup d’accessoires. En revanche le zafu, la sangle et la brique sont les premiers équipements à acheter en plus du tapis de yoga. L’enfant peut choisir ses couleurs pour se faire plaisir, ça le motive à déballer son matériel !
La brique de yoga
La brique doit être légère pour que l’enfant puisse la déplacer en fonction de ses besoins. Les modèles en mousse EVA ont cette particularité d’être ultra légers tout en tenant bien dans la main.
La sangle de yoga
Je vous conseille une petite sangle fine en longueur 2 mètres. L’enfant n’a pas besoin d’une sangle standard qui serait trop longue et large pour lui.
Le coussin de méditation
Le modèle de coussin de méditation pour enfant doit être petit et pas trop haut. Il doit s’adapter à la morphologie de l’enfant. Il doit être à l’aise pour pratiquer ses séances méditatives tout en choisissant la couleur qui lui plait.
Voici quelques sites pour trouver le matériel, ma préférence va pour Chin Mudra.
CHIN MUDRA
NATURE ET DECOUVERTE
DECATHLON
https://www.domyos.fr/tapis-yoga-enfant-imprime-ourson-5-mm-bleu-id_8491313
YOGIMAG
